Om du gått en nybörjarkurs eller en intensivhelg så är du välkommen på alla våra ashtangaklasser just nu. Om inte, så kontakta gärna någon av lärarna innan.

Ashtangayoga lärs traditionellt ut via en metod som kallas 'Mysore-style' En metod där läraren individuellt går igenom position för position med eleven som strävar efter en självständig practice där läraren assisterar fysiskt. Ledda klasser har man egentligen bara för nybörjare.

Just nu har vi en nybörjarkurs som börjar den 23:e januari 2012. 

När du gått en introduktion kan du komma på alla våra klasser. De flesta är upplagda så att läraren leder ett tag och sedan kan man göra avslutande asanas (positioner) i egen takt. De kallas 'Ledd/mysore' på schemat.

Varmt välkommen med frågor och funderingar.