Kundalini Yoga i Boden

Kundalini yoga kombinerar kroppsställningar, andningsövningar, meditation, koncentration och avslappning. Dess attraktionskraft är att du utvecklas fysiskt, mentalt och andligt. Genom det flödande djupa andetaget tillför du livskraft till både kropp och själ. Yoga hjälper dig att lösa blockeringar i kroppen, energisystemet och i sinnet. Du får med dig ett kraftfullt verktyg i vardagen som hjälper dig hantera stress, oro, värk, sömnproblem m.m. Allt sammataget stödjer det dig till ett friskare och rikare liv. Kursen är öppen för alla, inga förkunskaper krävs.

Här kan du läsa mer om Kundaliniyoga.